Меню сайта
Форма входа
Поиск
Суббота, 17.11.2018, 08:28
Приветствую Вас Гость
Главная » 2014 » Февраль » 04

Большинство молодых женщин хоть раз в жизни пробовали сидеть на диетах, или просто питаться правильно. Но не каждой удавалось добиться результата своими действиями. Многие отказывались от такой затеи из-за постоянного чувства голода и вечернего переедания. А ведь можно было делать перекусы и при этом худеть, например, заменяя прием пищи коктейлем Energy Diet. Для начала нужно ответить на два вопроса: какие самые большие ошибки допускают девушки и что такое полезный перекус.

Две самые большие ошибки

1. Высококалорийные перекусы. К вредным пищевым продуктам относится шоколадные батончики, фаст-фуд, чипсы, конфеты и т.д. После такой еды чувство голода возвращается почти мгновенно. Не правда ли чипсы не дают долгого чувства насыщения?

2. Пища с высоким содержанием углеводов. Такие как, сахар, кондитерские изделия, мармелад, изюм, финики и другие продукты. Они быстро перевариваются, и чувст ... Читать дальше »

Просмотров: 245 | Добавил: Bronevoi | Дата: 04.02.2014

Архив записей
Контакты
Москва
+7 (495) 681-68-08

Киев
+380 (98) 699-49-43
Свежие статьи